4 года назад

В каких фруктах содержится витамин "А"?

кристиночка *** (Гость) Еда, Кулинария
3

Вопросы по теме

2 года назад в каких овощах или фруктах содержится максимальное количество витамина А ?

в каких овощах или фруктах содержится максимальное количество витамина А ?

Сериаломан . (Гость) 10 ответов
3
2 года назад Какие фрукты можно приготовить в карамели? И как их приготовить?

Подскажите пожалуйста какие фрукты можно приготовить в карамели и как их приготовить? Желательно с примерами.

...Зоха.... (Гость) 4 ответа
3
Ответы (5)
spitsyna.1975@mail.ru (Гость) 4 года назад
3

В абрикосах.

Пожаловаться
N.E.K.I.T. (Гость) 4 года назад
3

В красных.

Пожаловаться
bestия (Гость) 4 года назад
3

Морковка, авокадо

Пожаловаться
element №79 (Гость) 4 года назад
3

ГДЕ СОДЕРЖИТСЯ: морковь, помидоры, молоко, творог, яйца, сливочное масло, печень, говядина, баранина, рыбий жир.

Пожаловаться
ROSICH (Гость) 4 года назад
3

В ярко-желтого, ярко-оранжевого цвета фруктах и овощах (именно мякоть оранжевая, а не кожура) , а также в листовых овощах, окрашенных в темно-зеленый цвет, содержится бета-каротин - провитамин витамина А
Чем интенсивнее окраска, тем больше каротина.
Каротин усваивается и превращается в витамин А уже в организме человека и только в присутствии жира.
Поэтому и делаем салат из тертой моркови со сметаной, сливками или растительным маслом. Тушим морковь на масле.. .
Среди фруктов его источником являются персики абрикосы, дыня, папайя, нектарин, манго, сливы, вишни. Пополнить запас бета-каротина в организме помогут такие овощи, как морковь, тыква, кабачки, батат, шпинат, капуста, брокколи, зеленый горошек. Высока его концентрация и в зеленых листьях свеклы, репы, горчицы, одуванчика лекарственного.

Пожаловаться
В каких фруктах содержится витамин "А"? (Еда, Кулинария) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Еда, Кулинария FOR-ASK.RU