4 года назад

Подскажите, что можно приготовить на обед для одного человека? Есть рыба и овощи... Еще куриный бульен.

В общем рыба замороженная, красная, овощи, к сожалению, тоже замороженные(стручковая фасоль, брокколи, баклажан). P.S. Я худею. Поэтому хочу, чтоб было меньше калорий. Подскажите что-нибудь, пожалуйста. А, ну есть еще морковь, картофель, лук...

***АдЕлИнЧиК***!!!!!!!!! (Гость) Еда, Кулинария
3

Еда, Кулинария: Подскажите, что можно приготовить на обед для одного человека? Есть рыба и овощи... Еще куриный бульен.

2 года назад что можно приготовить если у тебя есть хлеб,мука,масло и яца.

что можно приготовить если у тебя есть мука,хлеб,растительное масло,яйца.(блюдо пожалуйсьа и рецепт)

Валентина Чернокрылова (Гость) 14 ответов
3
2 года назад Подскажите, что можно приготовить из этих блюд:

Подскажите, что можно приготовить из моркови, кабачков, картофеля, лука, репы?)

Daria Sundukova (Гость) 8 ответов
3
1 год назад Что можно приготовить на Новый год?

В этом году иду встречать НГ с семьей парня и как-то не удобно идти с пустыми руками. Подскажите, что можно приготовить, чтоб всем понравилось? :)

Марич Ульянова (Гость) 8 ответов
3
Ответы (6)
Никита Галиулин (Гость) 4 года назад
3

Пожарить рыбу

Пожаловаться
пушистый комочек-радости (Гость) 4 года назад
3

рыбу потушить с.морковкой ,луком фасоль баклажан и что у вас там ,тоже потушить на сковородке .как гарнир .

Пожаловаться
eLF3E7 (Гость) 4 года назад
3

я бы все запекла в духовке, а куриный бульон можно использовать для приготовления супа. если есть в меру, такая еда не повредит.

Пожаловаться
Айрат Сахиев (Гость) 4 года назад
3
Потерянная (Гость) 4 года назад
3

Рыбе слегка обжарьте и добавте чуть воды и протушите .Овощи протушите с добавлением масла.(или бульона)Жира минимум и полезно.

Пожаловаться
Татьяна Рязанцева (Гость) 4 года назад
3

Запечь рыбу с брокколи в сливочном соусе.Я делала со сливками.А жарить не советую худеющим)))))Или в фольге запечь рыбку без соуса.Достаточно лимонного сока,соли ,перца.Можно под рыбку проложить кольца лука,а сверху посыпать немного сыром.А фасоль или брокколи отварить.

Пожаловаться
Подскажите, что можно приготовить на обед для одного человека? Есть рыба и овощи... Еще куриный бульен. (Еда, Кулинария) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Еда, Кулинария FOR-ASK.RU